Книга Владимира Антонова "Практика современного исихазма"

Главная > Книги > Практика современного исихазма > Путь духовного сердца

заказать книгу
"Практика современного исихазма" >>>

Содержание

О КНИГЕ

ОБРАЩЕНИЕ ИИСУСА ХРИСТА К ГРУППЕ ЕГО УЧЕНИКОВ

НЕКОТОРЫЕ ГЛАВНЫЕ МЫСЛИ ИЗ "ДОБРОТОЛЮБИЯ"

ПОДВИЖНИЧЕСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ БЛАЖЕННОГО ДИАДОХА, ЕПИСКОПА ФОТИКИ

ВАРСАНИФИЯ И ИОАННА ПОДВИЖНИЧЕСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ

ПОДВИЖНИЧЕСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ ЕФРЕМА СИРИАНИНА

ОБЩИЕ НАЧАЛА ПОДВИЖНИЧЕСТВА ИОАННА ЛЕСТВИЧНИКА

ПОДВИЖНИЧЕСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ АВВЫ ДОРОФЕЯ

ИОАНН КАССИАН "ОБОЗРЕНИЕ ДУХОВНОЙ БРАНИ"

АСКЕТИЧЕСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ НИЛА СИНАЙСКОГО

ПОДВИЖНИЧЕСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ ИСААКА СИРИАНИНА

ПОДВИЖНИЧЕСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ ФЕОДОРА ЕДЕССКОГО

ЧТО ТАКОЕ ХРИСТИАНСТВО?

БОГ, ЧЕЛОВЕК, ЭВОЛЮЦИЯ

ДОБРО И ЗЛО

ЧТО ТАКОЕ ИСИХАЗМ?

ПУТЬ ДУХОВНОГО СЕРДЦА

ИЗ БЕСЕД С БОЖЕСТВЕННЫМИ УЧИТЕЛЯМИ

СТИХИ-МЕДИТАЦИИ И СТИХИ-ОТКРОВЕНИЯ

МОЯ ВЕСНА — В ТЕБЕ!

САТТВА ДОЖДЯ

МЕДИТАЦИЯ В ЛЕСУ

В ТВОЕЙ ЛЮБВИ, О БОЖЕ!

Я ВЫРОС В ТВОЕЙ ЛЮБВИ

ОКЕАН

СТРЕЛА

НАША СЕВЕРНАЯ ЗИМА

ЛЮБОВЬ

СНЕГ

МОЙ ПТЕНЕЦ

ТАЮ В ЛЮБВИ

ПУТЬ КО МНЕ

СТАНЬ МНОЮ!

ПОДАРИ МНЕ СЕБЯ!

В МЕНЯ ПОГРУЗИСЬ!

СТАНЬ ИСТОЧНИКОМ ЧИСТЫМ!

ЖИТЬ ВО МНЕ НАУЧИСЬ!

КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЕТАТЬ?

СРАСТАЙСЯ СО МНОЙ!

НА ЛАДОНЯХ МОИХ — МОИ СЕМЕНА

ПОЗНАВАЯ МОИ ГЛУБИНЫ

ЖИВИ! РАСТИ! ЛЮБИ!

ЛИТЕРАТУРА

 

Путь духовного сердца

"Как научиться любить Меня?

Когда влюблённые касаются друг друга кончиками пальцев, то в прикосновении исчезают двое и остаётся только НЕЖНОСТЬ — одна на двоих…

Когда влюблённые соединяют уста, то больше не существует губ, есть только ПОЦЕЛУЙ — один на двоих...

Когда влюблённые смотрят глаза-в-глаза, то соединяются души в потоке, который есть только ЛЮБОВЬ — одна на двоих…

Учись языку Сердца — у ветра и у цветов, у листвы и у ручья, у волн и у Солнца… И постепенно тишина твоего сердца зазвучит музыкой ЛЮБВИ!"

Сатья Саи
(Записано Анной Зубковой
в июне 2002 г.)

"Мне нужны костры Моих школ по всей Земле — костры, не задуваемые порывами ветров и не заливаемые дождями!

В бури и непогоды Я — через вас — хочу зажечь костры, к пламени которых пусть пойдут те, кто хотят и кого Я могу вывести из мрака, приблизить к Себе уже сейчас!

А все остальные должны видеть, что эти костры горят, горят всегда, что Любовь есть Путь, по которому Я приближаю к Себе.

Вам придётся отогревать сердца — прежде, чем каждое из них устремится к Свету и возгорится от Моего Огня. Это — ваше служение Мне!"

Ассирис
(Записано Анной Зубковой
в июне 2002 г.)

* * *

Считаю необходимым ещё раз подчеркнуть, что начинать своё духовное развитие каждый должен не с практики медитации, а с полного и подробного ознакомления с общетеоретическими знаниями по религиозной философии и с принятия рассмотренного выше этического Учения Бога. В противном случае состояние практикующего не сможет быть устойчивым, и он не сможет выдерживать те этические тесты, которые каждому обязательно будет предлагать Бог. А это чревато, в том числе, психическими нарушениями.

Только в том случае, если Вы полностью принимаете всё изложенное в этой и других книгах по данной теме [3,6 и др.], включая этику питания, отказ от употребления спиртного, от курения и использования других наркотиков, если у Вас нет уже начавшихся психических заболеваний — только в этом случае Вы сможете безопасно и уверенно продвигаться по ступеням духовного Пути.

* * *

Все эти ступени можно разбить на три основные группы:

а) предварительные (ознакомление с теорией и её принятие, начало этической работы над собой, введение в свой быт основных гигиенических процедур, таких как ежедневное — по возможности — мытьё тела, загорание летом под лучами Солнца, зимой — с помощью кварцевых ламп и т.д.),

б) базовые методы, включающие овладение релаксацией тела и ума, очищение биоэнергоструктур организма (чакр и основных меридианов) с помощью специальных приёмов, а также — что самое главное — овладение способностью "жить" концентрацией сознания в своей чакре анахате и смотреть из неё в окружающий мир,

в) дальнейшее развитие себя в качестве духовного сердца — вплоть до слияния с "Сердцем Абсолюта" — Изначальным Вселенским Сознанием, Богом-Отцом, Отцом Небесным.

Знания, необходимые для освоения разделов "а" и "б", изложены в наших книгах, приведённых в списке литературы в конце данной книги, прежде всего, в [3,5,6], а также в указанных там же видеофильмах. Работа же в рамках пункта "в" обрисована и проиллюстрирована в фильме "Места силы. Три этапа центрирования".

Поскольку эта информация уже была опубликована, то нет смысла её подробно повторять. Но сейчас приведу лишь описание некоторых простейших приёмов, использование которых можно начать уже прямо сейчас — параллельно с изучением названных книг и фильмов.

* * *

Сядем на пятки (носки ног — назад) и раздвинем колени. Положим на пол лоб и вытянутые вперёд со сложенными вместе ладонями руки. Тело и ум полностью расслабим. Наблюдаем, как по мере углубления расслабления всё больше и больше провисает живот. Это — великолепное упражнение для снятия физической и умственной усталости. Выполнять его следует около 10 минут.

* * *

Ложимся на живот. Ставим локти впереди, выдвинув их подальше, а голову положим подбородком на ладони.

Или: локти выдвинуты вперёд, предплечья лежат одно на другом на полу, голова и верхняя часть туловища приподняты и удерживаются за счёт статического напряжения мышц спины.

В обоих случаях ощущаем себя счастливчиками, вылезшими в летнюю пору из воды и расположившимися на песчаной отмели после купания — погреться на солнышке. Солнышко прогревает наши спинки — и мы таем в блаженстве пропитавшего наши тела его ласкового тепла.

* * *

Садимся с прямой спиной на пятки, носки ног — назад, ладони рук — на бёдрах. Пошлём волны своей доброжелательности, любви из грудной клетки вперёд в пространство с формулой: "Да будут все существа мирны! Да будут все существа спокойны! Да будут все существа блаженны!". Каждое из этих трёх состояний сначала создаем у себя в грудной клетке — и затем излучаем вовне вперёд. Потом всё повторяем направо, назад, налево, вверх и вниз. Это — мощный приём гармонизации и себя, и энергетики окружающего пространства, и существ, пребывающих в нём.

* * *

Затем освоим четыре психофизических упражнения. Они называются именно так, поскольку их психический компонент накладывается на физическое движение, причём последнее помогает овладению первым.

Первое из них называется "Пробуждение". Человек просыпается после долгого сна самоизоляции от гармонии, красоты, любви внешнего мира. (Стоя поднимаем руки вверх и потягиваемся, как после сна). Впускаем в себя всё чистое, светлое, жизненное, что есть вне нас. Ощущаем, как сверху проливается целый водопад удивительно прозрачных, светлых, тонких эмоций утренней свежести. Наполняемся утренней свежестью! Наполняемся этими волнами, переполняем ими себя! (Руки опускаются к плечам, помогая этому заполнению, затем снова поднимаются и опускаются, и так несколько раз). Достигаем максимально высокого и тонкого эмоционального состояния!

Второе упражнение — "Отдавание". Руки широким жестом расходятся от груди вперёд и в стороны: то, что мы получили, мы должны отдать другим людям, мерой духовности человека является его способность отдавать! Да и чтобы наполнить сосуд свежей чистой водой, его надо сначала опорожнить. Застоявшаяся вода протухает. Кто не опорожняет себя, отдавая, что имеет, — тот не обновляется, не растет духовно сам. Повторим упражнение ещё и еще, разливая, отдавая щедро, даром, без желания получить вознаграждение, всё доброе, что накопили сами! Посылаем далёко вперёд тончайшие и сильные волны струящейся свежей и чистой любви! Ощущаем, как грудь распирает от прибывающей сзади густой энергии любви! В грудной клетке раскрывается цветок, источающий нежное благоухание. Посылаем эти светлые вибрации вперёд. Это — благоухание самой любви!

Третье упражнение — "Примирение". Поднимем правую руку над головой, сконцентрируемся в ладони и непосредственно окружающем её пространстве. Плавно опуская руку перед собой, рисуем ею в пространстве синусоиду с полупериодом около 30 см. Ладонь направляем ребром вперёд по ходу её движения. Ощущаем пространство, в котором движется рука, как некое энергетическое поле, которому мы задаём новую характеристику: мир, гармонию, покой. "Продлеваем" руку вдаль. (Представим себе различные варианты движения танца: резкие, быстрые, угловатые, или же наоборот — мягкие, плавные, изящные. Каждый такой вид танца соответствующим образом настраивает и зрителя, и исполнителя). И этот простой и мощный жест, символизирующий гармонию, по овладении упражнением (его надо хорошо прочувствовать!), будет эффективно помогать каждому в любой ситуации, даже если его выполнять, не сопровождая движениями тела.

Четвёртое упражнение — "Влезание". Поднимем руки вверх с ладонями наружу и будем опускать их раз за разом через стороны, делая гребки. С каждым таким движением мы как бы вылупляемся из очередной грубой оболочки, становясь все светлее, чище, поднимаемся всё ближе к источнику света — солнцу... Вот оно уже близко, вот ещё несколько гребков — и мы достигаем его... Вплываем в пространство чистейшего и тончайшего света, наслаждаемся пребыванием в нём... Спускаемся снова на землю, но теперь уже с солнцем в своей груди. Вот опустились... И светим на всех людей и на всё живое из груди солнечным светом!

* * *

А потом попробуем одно достаточно простое упражнение с духовным сердцем: вдруг у кого-то оно получится достаточно легко?

Ощутим свою голову перемещённой в грудную клетку. Почувствуем нос, лоб, губы. Пошевелим губами. Чтобы голова не "всплывала" на своё прежнее место, ощутим на ней кепку. Затем — самое главное: надо открыть глаза, "похлопать" ресницами... И теперь будем учиться смотреть на внешний мир глазами из груди. Он будет ощущаться теперь совсем иначе: не жестким и враждебным, а тонким, нежным, отзывчивым для эмоций любви!

Вот это и есть "раскрытие" духовного сердца! Как видим, это делается весьма просто. Надо только быть достойными того!

Попросим войти в моё духовное сердце сзади — моего любимого Иисуса. Зовём Его оттуда: "Иисусе! Иисусе!…". И если уже достойны того — то Он входит — и заполняет нежнейшим и тончайшим Блаженством!

Вот — Самадхи: первое реальное и блаженное Соприкосновение с Богом! Кажется — какое ещё блаженство может быть превыше этого?!

… В дальнейшем надо будет научиться смотреть из анахаты не только вперёд, но и назад.

* * *

Рост индивидуальной души, превращённой в духовное сердце, — практически безграничен. Монашеский образ жизни [2], наполненный служением Богу через служение людям в их духовном продвижении, плюс постоянные медитативные тренировки на специально подбираемых для этого "местах силы" — позволяют за несколько лет вырастить себя (в качестве духовного сердца) до размеров, сопоставимых с размерами нашей планеты — и затем ещё намного больше. Параллельно за это время духовный подвижник практически осваивает перемещение по всем основным эонам Абсолюта, научается растворяться сознанием в высших (тончайших) эонах. А потом — и Слияние с Отцом Небесным, которое на протяжении последующих лет продолжающихся духовных усилий становится всё прочней и прочней.

Уже после обретения первых реальных успехов на этом Пути практикующий избавляется от мучивших иногда годами болезней. А если он продолжает год за годом постигать всё новые и новые духовные высоты — то его тело очищается до воспринимаемой ясновидением прозрачности. И Божественный Свет начинает литься в материальный мир сквозь него! А развитое до Божественности Сознание уже сейчас — при существовании вполне здорового и активного физического тела — живёт в Слиянии с Творцом и исходит из Его Обители в тех местах Творения, где это необходимо.

* * *

Ты — свободна!

"Осознай, что ты теперь — истинно свободна!

Свободна — любить, разливаясь любовью в небе и в Небесах — как разливается весенняя река, которая не в силах удержать себя в прежнем узком русле!

Свободна — обнимать руками духовного сердца поля, леса, реки, озера, горы, моря!…

Свободна — ласкать и гладить ладонями своих огромных и нежных рук цветы, деревья, птиц, зверюшек!...

Свободна — сливаться со Мной, погружаясь в Сердце Бога, и затем исходить из Моих Глубин потоком Чистой Божественной Любви — к людям!

Свободна — дарить свою Любовь, помогая людям!

Ты свободна — стать Мною навсегда!

И во всей вселенной теперь не существует ничего, что могло бы помешать этому!

Это и есть Мой Божественный дар Свободы — людям."

Иисус
(Записано Ларисой Вавулиной
в марте 2004 г.)

* * *

Но и это — ещё далеко не всё. Есть перспективы и ещё более интересные…

 
 

[Главная] [Монтажная пена, Все для кондитера] [Контакты] [Книги] [Магазин]